Netzwerk Generation 55plus – Ernährung und Bewegung
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Körperlich und geistig aktiv bis ins hohe Alter – ein Wunsch der Wirklichkeit werden kann, für jeden, der sich aktiv dieser Herausforderung stellt. Wichtige Voraussetzungen für ein gesundes Altern sind eine bewusste Ernährung und ausreichend Bewegung. Untersuchungen zeigen, dass sich Änderungen des persönlichen Lebensstils in jedem Alter auszahlen. Es ist also nie zu spät von einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung im Alltag profitieren zu können.
Oft wird schon mit kleinen Veränderungen ein großer Beitrag zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit geleistet. Mit den Vorträgen und Workshops des Netzwerks Generation 55plus erhalten ältere Erwachsene wertvolle Impulse für jeden Tag, die die mentale und körperliche Fitness positiv beeinflussen und sowohl Wohlbefinden als auch die Selbstständigkeit bis ins hohe Alter fördern.
Mit den Angeboten unseres Netzwerks Generation 55plus begeistern wir
- Menschen der Generation 55plus für eine altersgerecht ausgewogene, aber genussvolle Ernährung mit mehr Alltagsbewegung und
- geben praktische Tipps und Anregungen für die tägliche Umsetzung.
Die Ansprechpersonen im Netzwerk Generation 55plus organisieren das Bildungsangebot und die aktive Umsetzung in der Region mit externen Referenten, lokalen Kooperationspartnern und Multiplikatoren. Regelmäßige Absprachen, gemeinsame Treffen und eine genaue Abstimmung der Netzwerkpartner und -partnerinnen sind notwendig für ein gut terminiertes, ausgefülltes Veranstaltungsprogramm.
- Die Angebote sind seit 2012 mit ca. 1521 Veranstaltungen und rund 22.700 Teilnehmern erprobt, werden evaluiert und sind auf dem neusten wissenschaftlichen Stand. Sie erhalten stets eine sehr gute Resonanz.
- Die Inhalte sind aktuell und basieren auf wissenschaftlichen Empfehlungen der Fachgesellschaften. Sie sind neutral gehalten, d. h. sie beinhalten keine Werbung für Produkte oder Unternehmen.
- Das breit gefächerte Veranstaltungsrepertoire ermöglicht die Durchführung von Einzelveranstaltungen aber auch Tandem-Veranstaltungen. Hier können die Themen auf vielfältige Weise kombiniert werden: Ernährung mit Bewegung sowie Theorie und Praxis. Auch Trilogien, d. h. die zusätzliche Kombination mit praktischen Kocheinheiten ist möglich. Die Veranstaltungen sind inhaltlich den Jahreszeiten angepasst.
- Die Angebote werden in offenen Veranstaltungen angeboten, die für jedermann zugänglich sind. Es ist aber auch möglich, ausgewählte Angebote für eine geschlossene Gruppe über die Ämter für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (ÄELF) zu buchen.
- Es entstehen keine bis geringe Kosten für die Veranstalter, da unsere qualifizierten sowie erfahrenen und geschulten Referenten kostenfrei gebucht werden können.
